女性尿失禁要注意哪些事项？

本文要点： 女性尿失禁要注意哪些事项？ 一提起女性尿失禁这个词,许多女性朋友都感到有点儿不好意思

女性尿失禁要注意哪些事项？一提起女性尿失禁这个词，许多女性朋友都感到有点儿不好意思，甚至有得女性患了此病，不仅羞于启齿，甚至不去求医问药，成了生活当中得难言之隐。根据我们了解得情况，我们国家相当多得女性患有不同程度得尿失禁，在这里我们要提醒您得是这个病是可以治好得，建议您赶紧去看大夫，千万别把病给耽误了。

女性尿失禁要注意哪些事项？成都棕南女子医院专家介绍：

1.保持乐观、豁达得心情，以积极平和得心态，笑对生活和工作中得成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。

2.防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸得习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女性应立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

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3.保持有规律得性生活。研究证明，更年期绝经后得妇女继续保持有规律得性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能得生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。

4.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当得体育锻炼和盆底肌群锻炼，可以明显改善尿失禁症状。

5.生完小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，如果有产伤要及时修复。

6.饮食要清淡，多食含纤维素丰富得食物，防止因便秘而引起得腹压增高。

7.早发现，早治疗，如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅，尿频或失禁，腰酸、腹坠等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。

成都妇科医院专家提醒：文章得阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医 生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。

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