成都女性做人流后注意什么

　　意外怀孕后做人流手术会对女性身体造成一定伤害,为了身体能够更好更快的康复,人流后的护理调养是很重要的.那么,成都女性做人流后注意什么?下面由成都棕南医院医生为我们介绍。

　　成都女性做人流后注意什么?

　　1、充分休息一个月,如果条件不允许,至少得休息两周.前三天应卧床休息,才能下床走动。不要过早活动,以免延长阴道出血,应防止劳累过度,防止发生子宫脱垂。

　　2、注意个人卫生.流产后要格外注意保持外阴清洁,要勤换内衣裤,勤换卫生巾。洗澡时不要坐浴,以免脏水进去阴道,印发感染.一个月内是禁止性生活。

　　3、饮食方面应做到营养搭配.尽量多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、肉类,同时还应该多吃含维生素及无机盐的食物,尤其是补充足够的含铁食品.值得注意的是在食用水果时,应先把水果保暖一段时间,切勿直接从冰箱拿出来就吃。生冷、油腻、辛辣的食物尽量不吃或少吃。

　　4、人流后,要坚持做好避孕工作,由于人流后卵巢和子宫在逐渐恢复,可能会很快排卵,但是子宫内膜却并没有有效恢复,如果在这期间再次怀孕,对胎儿和妇女的健康都有一定影响。

　　5、自我调节情绪,不要让自己处于消极郁闷的状态,积极寻找情绪释放的方式,可以有效缓解沉闷的心情,有利于早日恢复健康。

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