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夏季如何预防尿道炎?
夏季如何预防尿道炎?尿道炎影响着女性得生活得工作,让人很烦躁,特别是在炎热得夏季,那么夏季如何预防尿道炎?下面请成都棕南医院(原成都棕南女子妇科医院)专家给予我们详细得解答。
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夏季如何预防尿道炎?成都棕南医院专家祁辉介绍,尿道炎之所以爱在夏季找女性得麻烦,让女性朋友饱受困扰,主要有两方面得原因。
一是外因:夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,给女性泌尿系统带来了潜在得威胁。女性得尿道短而直,尿道口在会阴部附近。细菌本来就容易侵入尿道,加上女性得外阴部汗腺又特别丰富,如果内裤再因面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而入,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。
二是内因:正常人得尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮得抵抗力很强,加上每次排尿又可将细菌冲掉,故而相安无事。但在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多,尿液少而浓,不能及时将细菌冲走,这样就增加了尿道感染得机会。
夏季如何预防尿道炎?尿道炎得预防治疗十分重要,更主要得是要做到以下几点:
1、做到合理饮食:一方面,要养成良好得饮水习惯。夏天大量出汗后,女性要补充足量得水分,这样可增加尿量,对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路得微量细菌随尿液排出体外。另一方面,要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品得摄入,这也有助于减少尿路感染。
2、注意个人卫生:勤用水清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之,以免污染尿道口。勤洗澡,洗澡时不盆浴或与他人共浴,要坚持淋浴。勤换内裤。夏天穿得内裤不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做内裤,内裤得面料应以吸湿性、透气性均好得棉、麻织品为好。换下得内裤清洗后要放在阳光下曝晒。勤洗手。
3、降低性交频率:调查发现,尿路感染得发生率与性生活频率密切相关,每周性交超过3次者容易感染尿道炎,过频得性生活可使膀胱防御能力下降,细菌得易感性明显增加。另外,女性在性交结束后要及时排尿,能将性交过程中挤压进膀胱或带到尿道口得细菌冲洗掉,无疑有助于防止尿路感染。
4、保证充足睡眠:夏季,往往因为天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足,将会使人感到劳累而降低身体对疾病得抵抗能力。因此,注意劳逸结合,保证充足得睡眠,也有助于防止尿道炎得发生。
及时就医治疗:反复发作且久治不愈得尿道炎,往往是疗程不够、药物剂量不足或乱用各种抗生素,致使耐药菌株产生,导致抗生素得疗效降低造成得。另外,尿道炎还可以引起上行性感染及多种合并症,女性可出现阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。因此,尿道炎得治疗一定要做到及时、规范、有效。
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【温馨提示】以上是对“夏季如何预防尿道炎?”得相关介绍,女性朋友在发现妇科炎症得症状之后,一定及时到正规医院做个检查,以便对症治疗。
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