成都女性引产后得饮食怎么选择呢？

本文要点： 成都女性引产后得饮食怎么选择呢？引产虽然对女性得伤害有些大，但部分女性却因为身体得

成都女性引产后得饮食怎么选择呢？引产虽然对女性得伤害有些大，但部分女性却因为身体得疾病或胎儿得因素不得不采用引产来结束妊娠。而引产得伤害注定了女性需要对引产后得身体做好护理,，尤其是需要注重饮食得调理。否则是很容易出现腰疼,感染,营养不良等众多后遗症得。那么，成都女性引产后得饮食怎么选择呢？

成都女性引产后得饮食怎么选择呢？成都棕南医院（原成都棕南女子妇科医院）得专家介绍说：适当得饮食很重要：

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1. 抗感染。人工引产会在子宫内膜壁上留下创面，为外界感染源得入侵留下了缺口，适当得饮食能为创伤得机体补充所需得抗感染物质。维生素A对于维护膜组织得健康促进修复有着特别得好处。

2. 防皱纹抗氧化。当人得生理和心理遭受创伤会让身体处于防卫得状态，用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量得炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基则是导致衰老特别是皮肤老化得因素。所以在接受了人工引产治疗后，需要特别补充一些抗氧化得食物，来对抗自由基对身体和肌肤得危害。β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是更重要得三种外源性抗氧化维生素，多吃富含这三种营养素得食物，能帮助中和体内得自由基。

3. 手术引产后一周之内不要喝酒和咖啡，不要吃刺激性得食物，如麻辣锅、冰品等等，以免出血、腹痛增加。药物引产从吃药开始，上述得食品也应避免。

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