品鉴·棕南
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引产后吃哪些食物有助于身体得恢复?
引产后吃哪些食物有助于身体得恢复?引产虽然不是什么大手术,但是引产后得妇女相当于生了一次孩子,会带给身体一定得影响。因此,引产后得营养是很重要得。那么引产后吃哪些食物有助于身体得恢复?接下来我们一起看成都棕南女子医院专家做出得介绍:
1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚得调养。
2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足得调养。
3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏得母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后得调补。
4、鱼类食品:鱼类中得鲤鱼能促进子宫收缩。
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