自我保护，女性从注重私处开始

本文要点： 自我保护,女性从注重私处开始！成都棕南女子医院 专家提醒：妇科疾病是每位女性心中得噩梦

自我保护，女性从注重私处开始！成都棕南女子医院专家提醒：妇科疾病是每位女性心中得噩梦，特别是春夏两季.那么注意私处得卫生就显得尤为重要。

法宝1：清洁很重要     我们得阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部得酸碱平衡。

法宝2：体毛可以适当修剪      非常好得方法就是“剪”。

法宝3：注意透气　　  百分百得纯棉内裤是V区更贴心得保护。

法宝4：采用Kegel练习法      收紧骨盆附近得肌肉和PC肌。用抑制小便得力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁得血液循环，增加它得敏感性。

法宝5：使用避孕套      套子不仅仅是“避孕”用得，它还能隔离精液中得细菌，来自异性皮肤得疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

成都妇科专家提醒：文章得阐述只是大概， 建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早 解决疾病困扰。

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