成都女性痛经如何缓解

　　成都妇科医院医生介绍到：虽说成熟的女性来月经是一件非常正常的事情，但是很多的女性在来月经的时候都会伴有痛经的现象发生，那种疼的死去活来的感觉恐怕旁人是不能理解的，对此女性都想要找到应对方法，那么，成都女性痛经如何缓解?

　　成都女性痛经如何缓解?成都棕南医院医生给大家作出了解答

　　指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

　　喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，钙不易被吸收，多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。成都女性痛经怎么办，勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，应该减少摄取盐及酒精等，使水分滞留体内的物质。

　　补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。　　成都平价医院

 

　　成都棕南医院不但严格执行物价局相关收费规定，还经常推出各种限价、减免、补贴等优惠活动。在我院为每位住院病人提供每日消费清单，开放费用自动查询，使患者对花销一目了然。患者通过不同医院费用比较后，发现还是我院看病 划算，医院受到了患者的广泛好评。

　　医疗实力保证

　　成都棕南医院是经国家卫生部门严格审批的大型现代化医院，由于妇科技术先进成熟、门诊量大、口碑好。先后被各级政府部门评为，全国诚信示范医院、全国十佳妇科医院、老百姓放心医疗单位。

　　成都棕南医院温馨提醒：女性的痛经虽说时有发生，但是当到了一定严重程度之后也要应该进行检查治疗，以防是身体病变所致。

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