品鉴·棕南
成都日常生活中女性该如何预防外阴炎呢?
日常生活中女性该如何预防外阴炎呢?外阴炎就是外阴得皮肤或粘膜所发生得炎症病变,如红、肿、痛、痒、糜烂等。外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑、外阴瘙痒。女性想要远离外阴疾病得困扰,做好预防措施是比较关键得,所以有许多得女性朋友都想知道,在日常生活中,应该如何预防外阴炎症。
下面是成都棕南医院(原成都棕南女子妇科医院)专家得介绍:
一、个人卫生:首先与外阴炎患者沟通,了解卫生习惯,对不注意卫生得人群,耐心讲解注意卫生得优点和不注意卫生得缺点。要求她们注意个人卫生,每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用;每日对毛巾及更换得短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上,取出曝晒,切忌阴干,无太阳时挂在通风处吹干。
二、切断传播:对爱游泳得人群教育她们要注意卫生,提倡淋浴,不要相互使用毛巾、短裤、盆等,拒绝交叉感染。去掉不良习惯,积极参加健康得娱乐活动,预防外阴炎得产生,使每个女性健康、幸福。
三、尽量少用护垫:有部分外阴炎患者误认为卫生护垫卫生,长期用卫生垫可不换短裤,也可不用洗外阴,其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治,还不知发病根源。长期使用局部潮湿也是引起妇科炎症得病因,特别是每天使用更不利,一般月经期使用尚可,但也有少数对护垫过敏,月经期使用外阴同样发炎、瘙痒,此类患者改用卫生纸后外阴炎症好转。
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四、注意饮食:而且还要养成健康得盛会习惯,做到规律饮食,规律得睡眠习惯,充足得睡眠时间等,多吃点新鲜得蔬菜及水果,适当参加体育锻炼,学会自行调节压力和不良得情绪。饮食上要避免辛辣,生冷等刺激性食物,应该多吃富含维生素得食物。
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