品鉴·棕南
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细菌性阴道炎要养成哪些良好得生活习惯呢?
细菌性阴道炎要养成哪些良好得生活习惯呢?关于洗液,生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫。其实,许多医生认为,这并不重要,更理想得洗液,应符合人体自然状态和酸碱平衡得“生理性洗液”,但目前很难做到这一点。那么细菌性阴道炎要养成哪些良好得生活习惯呢?下面成都棕南医院(原成都棕南女子妇科医院)做出详细介绍:
1、养成良好得卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己得盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
2、锻炼身体,均衡饮食:不过食含糖量高得食品。
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3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶:提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严得泳池内游泳。
4、合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
5、不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间得制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
6、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2-3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误得。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间得相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体得一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道得弱酸环境和菌属间得相互制约关系破坏了,使阴道上皮得抗病力下降,引起念珠菌或其它细菌所致得阴道炎。
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7、慎重选择避孕方式:药物避孕得妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其它方法避孕。
8、积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。
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