怎样才能让月经干净?

　　怎样才能让月经干净?平时可以调整饮食，多吃清淡的水煮蔬菜有助于促进消化，新陈代谢改善后月经容易清洁，也可以热敷腹部。患者也可以口服激素药物或促进血液循环和消除血瘀的中成药，如益母草颗粒。

　　月经总是不干净，容易引起心理焦虑，引起身体不适，如腹痛。从长远来看，它可能会不孕。月经不干净必须尽快治疗，那么如何让月经干净呢?

　　一、让月经排干净的一般治疗。

　　1.清淡饮食。

　　如果月经总是淋漓不尽，可能是吃太多油腻的食物造成的，所以这段时间可以清淡饮食。清淡饮食有助于促进消化，改善身体新陈代谢，帮助经血更快从身体排出。建议多吃清淡的水煮菜和瘦肉，少吃不易消化的辛辣油腻食物。

　　2.腹部热敷。

　　热压腹部可促进局部血液循环，帮助月经流动，也能使月经完全清洁。热压腹部也可以多喝温热的红糖水，这样效果会更好。

　　二、让月经排干净的药物治疗。

　　1.西医治疗。

　　月经总是不干净，身体激素也有一定的关系，所以一般西医会选择激素治疗。口服激素能迅速调节身体内分泌，当身体内分泌恢复稳定时，月经会干净，以后不会出现月经淋漓尽致的表现。

　　2.中药治疗。

　　中医认为月经不洁与气血运行不畅有关，因此中医多采用活血化瘀的中成药，如口服益母草颗粒。平时也可以多喝红糖槐花水，可以促进血液循环，有利于经血的排出。

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